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「よし、今日は勉強しよう」
そう思って机に向かったのに、気づけばスマホを触って30分、1時間……。
資格試験の勉強では、スマホが最大の敵になります。
SNS、YouTube、ネットニュース・・・少しのつもりが、時間と集中力を根こそぎ奪っていきます。
私自身、税理士試験の勉強中はまさにその状態でした。
何年も勉強しているのに集中できず、結果は4年連続不合格。
「もうダメかもしれない」と本気で思ったこともあります。
そんなときに導入したのが、スマホを物理的に使えなくする『タイムロッキングコンテナ』でした。
一度スマホを入れてロックしてしまえば、設定した時間が終わるまで開けられません。
最初は半信半疑でしたが、
「スマホを触れない環境」ができたことで勉強の質が一変。
その結果、タイムロッキングコンテナを使い始めてから税理士試験に合格し、
さらにその後も宅地建物取引士(宅建)試験にも合格することができました。
この記事では、私自身の経験を踏まえて、
「本気で勉強に集中したい人向け」に厳選したタイムロックコンテナ3選を、
✔ 特徴
✔ 使いやすさ
✔ どんな人に向いているか
という視点で分かりやすく比較・解説します。
「何年も勉強しているのに結果が出ない」
「スマホの誘惑を断ち切りたい」
そう感じている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
なぜ「意志力」ではなく「物理的に封印」する方が効果的なのか
「スマホを触らないように頑張ろう」
「集中力をもっと高めよう」
多くの人が、勉強の邪魔になるスマホ問題を意志の力で解決しようとします。
しかし、結論から言うとこれはかなり難しい方法です。
意志力は有限で、長時間はもたない
心理学でもよく言われますが、意志力は使えば使うほど消耗する資源です。
仕事や家事で疲れた後、
「スマホを我慢しながら何時間も勉強する」のは、想像以上にハードです。
実際に私自身も、
- 電源を切る
- 機内モードにする
- アプリ制限をかける
といった対策を試しましたが、
結局は自分で解除できてしまうため、意味がありませんでした。
スマホは「誘惑」ではなく「環境」の問題
スマホが近くにあるだけで、
人の集中力は無意識のうちに奪われると言われています。
つまり問題は、
「自分の意志が弱いから」ではなく、
誘惑が常に手の届く場所にある環境そのものです。
ここで効果を発揮するのが、
タイムロッキングコンテナによる“物理的な封印”です。
物理的に封印すると「迷う時間」そのものが消える
タイムロッキングコンテナにスマホを入れてしまえば、
設定時間が終わるまで基本的に開けられません。
その結果、
- 「ちょっとだけ見るか…」と悩む時間がなくなる
- スマホという選択肢自体が消える
- 勉強以外に逃げ道がなくなる
という状態が自然に作られます。
これは努力ではなく、仕組みで解決する方法です。
私が合格できた一番の理由も「環境を変えたこと」
4年連続で不合格だった税理士試験に合格し、その後宅建にも合格できた最大の要因は、
「勉強時間を増やしたこと」ではなく、集中できる環境を強制的に作ったことだと感じています。
意志力に頼らず、「触れない環境」を先に用意する。
それだけで、勉強の質は大きく変わります。
スクリーンタイムの変化
こちらが導入前後のスクリーンタイムになります。
自由にスマホを使った1週間とスマホデトックスレベルでスマホをタイムロッキングコンテナに入れた1週間です。


本気を出せば、このように1日10分前後まで減らすことができますので、普通の社会人であれば、1日1~2時間は余裕で勉強時間を捻出することができると思います。
タイムロッキングコンテナとは
タイムロッキングコンテナとは、設定した時間が経過するまで中身を取り出せなくする収納ボックスです。
スマホを中に入れてロックすれば、電源を切ったりアプリ制限をかけたりする必要はなく、
物理的に「触れない状態」を作ることができます。
最大の特徴は、自分の意志では解除できないこと。
そのため、「ちょっとだけ…」という誘惑が完全に消え、
勉強・仕事に集中せざるを得ない環境が整います。
特に、資格試験や受験勉強など、
「一定時間、強制的に集中したい人」に向いているアイテムです。
オススメ3選
実際に使用しているタイムロッキングコンテナをご紹介します。
Kitchen Safe タイムロッキングコンテナ
王道のタイムロッキングコンテナです。主に家で勉強する時に使っています。
・操作
✔ダイヤルをまわして押すだけなので、とても簡単です。
✔時間を間違えて押してしまっても、5秒間であればやり直しができるので、安心です。
✔1分~10日(9日と23時間50分)まで設定可能。
※壊さないと開けられません。

蓋のフックがボックス上部の穴に入り込み、開けられなくなるという単純な仕組みです。



・サイズ
3つのサイズがありますが、いずれも大きいので持ち運びには向きません。こちらは1番小さいMサイズになります。
・動力
単三のアルカリ電池2本です。電池を変えずに1年以上持ちました。
・価格
少し高めですが、スマホ以外も入ります。ゲームやタバコ、お菓子なども入れたい方向けの商品になります。
・こんな受験生におすすめ
家でがっつり勉強したい人
Shlmnbo タイムロッキングコンテナ スマホロックボックス
スマホ専用のタイムロッキングコンテナです。こちらは外から中身が見えないタイプになります。
カフェなど外で勉強する際に利用するので、常に持ち歩いています。
・操作
✔時間を間違えて押してしまっても、8秒間はやり直しができるので、安心です。
✔静音モードで音が出ないようにすることができます。
✔タッチできるので通話をしたり、ケーブルがあれば充電もできます。
※1つの商品につき5回だけ緊急ロック解除ができるので、緊急事態にも対応できます。(私は使ったことありません)


下の方にカバーがあり、外すことで少しだけ操作ができます。ケーブルがあれば充電もできます。



・サイズ
片手で持てる大きさで、220グラムと軽いので持ち運び可能です。
ただし、幅が1.6cmなので、スマホカバーが厚い場合は入らない可能性ありです。
・動力
USB充電式。Lightning端子とtype-Cのどちらでも充電可能です。
1回60分のフルチャージで、60日~90日の連続使用ができます。
・価格
コスパ良好。これで試験に受かるのであれば安いものです。
・こんな受験生におすすめ
カフェや図書館など、外で勉強したい人
iDiskk スマートフォン タイムロックボックス
スマホ専用のタイムロッキングコンテナです。こちらは外から中身が見えるタイプになります。
テレビでも紹介されたようです。
・操作
✔時間を間違えて押してしまっても、10秒間はやり直しができるので、安心です。
✔他の2つと違い小窓が3つもついているので、多少はスマホの操作が可能です。
✔タッチできるので通話をしたり、ケーブルがあれば充電もできます。
※壊さないと開けられません。



・サイズ
✔片手で持てる大きさで204グラムと軽いですが、ロックがかからないと蓋がパカパカ空いてしまうので、持ち運ぶ際は注意が必要です。
✔幅は1.8cmあるので、カバーがあってもほとんどのスマホが入ると思います。
・動力
✔USB充電式。Lightning端子とtype-Cのどちらでも充電可能です。
✔1回4時間のフルチャージで、30日間使用ができます。
・価格
コスパ良好です。
・こんな受験生におすすめ
どうしても通知を見る必要がある人
比較表を載せておきますね
| 商品名 | Kitchen Safe | Shlmnbo | iDiskk |
|---|---|---|---|
| 価格帯 | 5,000円~6,000円 | 3,000円~4,000円 | 4,000円~5,000円 |
| 特徴 | シンプル設計で使いやすいが、サイズが大きい。 | コスパが良く、コンパクトな設計。入門用におすすめ。 | スマホの画面が見える。操作が簡単。 |
| タイマー設定 | 最長10日間まで設定可能 | 最長24時間まで設定可能 | 最長99時間59分まで設定可能 |
| おすすめポイント | 家でがっつり勉強したい人。 | 持ち運びが簡単なので外で勉強したい方向け。 | 画面が見えるので急な連絡にも対応可能。 |
| リンク | Amazonで見る | Amazonで見る | Amazonで見る |
スマホ中毒の受験生へ
現代の1日の情報量は、平安時代の人々の一生分、江戸時代の人々の一年分とも言われています。
勉強の敵はスマホです。
分かりきっていることですが、社会人受験生時代は、なかなか抗うことができませんでした。
常にスマホを手にしてYoutubeやⅩで目を引くコンテンツを追いかける。そのような生活を続けてしまっては、何も変わりません。
特に、社会人で資格試験の勉強をされている方は、収入を上げたい・転職したい・独立したいなど、人生を変えるために臨んでいると思います。
SNSで自分に関係のない情報を見ている暇があるのなら、その時間勉強してさっさと人生変えましょう。
私自身、4年間結果が出なかったので、これはもう物理的にスマホをシャットアウトするしかないと思い、タイムロッキングコンテナを使ってスマホを封印してから税理士試験に合格し、人生が変わりました。
iPhoneをお使いの方は、スクリーンタイムで1日何時間スマホを使っているか確認してみてください。
社会人受験生であれば、平日1時間以上、休日2時間以上であれば、使い過ぎです。
このままだと私のように落ち続けるかもしれません。
勉強時間は確保できたとしても、実際に勉強する時間が少ないそこのあなたへ
意味もなくスマホを眺めている時間、減らしませんか?
1日でも早くスマホ断ちをして、共に合格を勝ち取りましょう。


